Ringelblume: Eine essbare Heilpflanze mit pflegenden Eigenschaften
Die Ringelblume schmückt mit ihren leuchtenden Blüten viele Gärten und Blumentöpfe. Sie sieht aber nicht nur schön aus, sondern sie besitzt darüber hinaus auch starke Heilkräfte.
Du kannst die Ringelblume unglaublich universell einsetzen, denn gerade für selbstgemachte Cremes und Ölauszüge eignet sie sich hervorragend!
Ihre Blüten sind außerdem bei Bienen sehr beliebt, da sie ihnen als wichtige Nahrungsquelle dienen.
Übrigens kannst du das Heilkraut ganz einfach aus Samen selbst anpflanzen. Gerade im Spätsommer, wenn viele Pflanzen schon verblüht sind , strahlen ihre fröhlichen Blüten um die Wette.
Ringelblumen, eine alte Heilpflanze
Die Ringelblume, eine uralte antimykotische, antiseptische und wundheilende Heilpflanze.
Es sind vor allen Dingen die Blütenblätter, die zahlreiche medizinische Vorteile bieten.
Aus diesem Grund findet man sie häufig in verschiedenen Kräutersalben, Windelcremes und Tinkturen.
Das Heilkraut kannst du gegen viele verschiedene Beschwerden verwenden. Ich setze es vor allen Dingen gegen folgende ein:
1. Heilt kleine Wunden und Schnitte
Die Ringelblume hilft bei kleineren Wunden, Schnitten und Hautirritationen, denn das Heilkraut verfügt über entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften.
Sie desinfiziert und reinigt somit die betroffene Hautstelle.
Darüber hinaus regt es die Produktion von Kollagen an. Das hilft beschädigte Haut schneller zu reparieren.
- Zermahle frische Ringelblumen in einem Mörser, um ihren Saft zu extrahieren. Trage diesen dann auf die Wunde auf. Wiederhole den Vorgang 2 bis 3 Mal täglich.
- Alternativ kannst du zu einer freiverkäuflichen Ringelblumensalbe greifen. Trage diese mehrmals täglich auf die betroffene Stelle auf, um die Heilung zu fördern.
Hinweis: Vorsicht ist bei offenen und tiefen Wunden geboten, denn diese müssen erst abheilen, bevor du die Ringelblumensaft oder ähnliche Produkte verwenden kannst.
2. Beruhigt Hautinfektionen
Die Ringelblume ist ein perfektes Kraut zur Beruhigung von juckenden Hautinfektionen. Das Heilkraut lindert darüber hinaus auch leichte Schwellungen und Schmerzen.
Ihre antiseptischen und entzündungshemmenden Inhaltsstoffe kurbeln zudem den Heilungsprozess der Haut an.
- Zermahle 3 frische Ringelblumenblüten solange bis eine Paste entsteht. Trage diese auf die Hautinfektion auf und lasse sie trocknen. Spüle sind anschließend mit lauwarmen Wasser vorsichtig ab.
3. Ringelblume verbessert die Mundhygiene
Durch seine antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften ist die Ringelblume eine wunderbare Heilpflanze für den Mundraum.
Ein Ringelblumen-Mundspray oder eine Zahnpasta mit Ringelblumenextrakt eignen sich daher perfekt für die tägliche Mundpflege.
Ihre Wirkstoffe helfen Zahnfleischentzündungen zu reduzieren sowie Karies, Plaque und andere orale Probleme zu bekämpfen.
Du kannst bei Beschwerden sowie zur Vorbeugung diesen selbstgemachten Sud anwenden:
- Übergieße 2 Teelöffel getrocknete Ringelblumenblätter mit 250 ml heißem Wasser.
- Decke den Sud ab und lasse ihn 20 Minuten durchziehen
- Gieße die Blüten ab und lasse den Tee abkühlen
- Spüle 1 bis 2 Mal täglich den Mundraum damit aus
4. Reduziert Muskelkrämpfe
Das Heilkraut enthält krampflösende Eigenschaften, die Muskelkrämpfe reduzieren. In der Tat kann die Ringelblume auch bei schmerzhaften Menstruationskrämpfen helfen.
- Brühe einen frischen Tee mit getrockneten Ringelblumenblüten auf. Übergieße 1 Teelöffel mit 250 ml kochendem Wasser auf und lasse diesen 10 Minuten abgedeckt ziehen. Seihe die Blüten ab und genieße den Tee lauwarm.
- Alternativ kannst du auch zu einem Ringelblumenöl greifen und die betroffene Stelle damit massieren. Auch als Bauchmassage bei leichten Regelschmerzen sehr wohltuend!
Ringelblumen für die Schönheit
Wenn du unter einer trockenen und gereizten Haut leidest, dann sind die beruhigenden Inhaltsstoffe der Ringelblume ideal für dich.
Außerdem beugen ihre Wirkstoffe eine frühzeitige Hautalterung entgegen und pflegen die Haut auf eine sehr sanfte Weise.
Hier findest du zwei einfache, aber effektive Anwendungen, die du mit wenig Aufwand selbst herstellen kannst.
Ringelblumen Facial Tonic
Zutaten:
- 180 ml destilliertes Wasser
- 1/4 Tasse getrocknete Ringelblumen (bio)
- 2 EL Aloe Vera Saft (bio)
Zubereitung:
Fülle die getrockneten Blüten in eine Tasse und übergieße diese mit 200 ml kochendem Wasser. Der Tee sollte daraufhin 20 Minuten abgedeckt ziehen. Seihe anschließend die Blätter ab und lasse den Tee abkühlen. Gib daraufhin den Aloe Vera Saft hinzu und fülle das Facial Tonic in Sprühflaschen.
Anwendung:
- Dieses Tonic hydratisiert nicht nur die Haut, sondern es wirkt gleichzeitig entzündungshemmend und fördert ein gesundes Hautbild.
- Benutze es nach Bedarf.
- Das Tonic ist für alle Hauttypen geeignet.
- Lager die Sprühflaschen im Kühlschrank! So bleiben die Inhaltsstoffe länger wirksam und das kühle Tonic erfrischt die Haut.
Ringelblumen Body Scrub
Zutaten:
- 100 ml Ringelblumenöl
- 1 EL klein gehackte Ringelblumenblüten
- 300 g brauner Zucker
- 10 Tropfen ätherisches Grapefruitöl
Zubereitung
- Mische die getrockneten Blütenblätter mit dem Zucker
- Gib das Ringelblumenöl langsam hinzu und rühre es in den Zucker
- Träufel das ätherische Grapefruitöl anschließend hinzu und verrühre alles gut
- Gib das Peeling zum Beispiel in ein leeres Marmeladenglas oder bewahre es in einem anderen Glasbehälter auf.
Anwendung
Verwende das Zuckerpeeling 2 Mal pro Woche. Massiere es sanft in die Haut ein und spüle es anschließend ab.
Tipp: Achte allerdings auf ein Abflusssieb in der Dusche, damit die Ringelblütenblätter deinen Abfluss nicht verstopfen!
Anbau, Pflege und Ernte
Lassen sich Ringelblumen aus Samen ziehen?
Ja! Zum Glück ist es sehr einfach Ringelblumen aus Samen anzupflanzen. Das ist deutlich günstiger ist als schon vorgezogene Pflanzen zu kaufen.
Du kannst die Ringelblumensamen ab Mai direkt in die Erde aussäen. Bedecke die Samen leicht mit Gartenerde und halte diese gleichmäßig feucht.
Die ersten zarten Pflänzchen müsstest du daraufhin nach ca. 10 Tagen entdecken.
An welchem Standort fühlen sie sich wohl ?
Die Ringelblume wächst am besten, wenn du sie direkt in die Erde sähst.
Sie verträgt nahezu jede Art von Boden. Darüber hinaus benötigt sie keinen vollsonnigen Standort, denn auch ein halbschattiges Plätzchen toleriert sie.
Wenn du keinen eigenen Garten besitzt, wächst sie auch gerne in Töpfen.
Übrigens verträgt sie sich überhaupt nicht mit Thymian! Wenn du sie direkt nebeneinander pflanzst, ziehen die Ringelblumen häufig den Kürzeren.
Tipp: Pflanze diese essbare Blütenmischung von Demeter in einen Blumenkasten, damit du immer etwas zu naschen hast. Auch für Salate ideal!
Wieviel Wasser benötigt das Heilkraut?
Gerade zu Beginn ist es sehr wichtig, dass die Samen und kleinen Pflänzchen ausreichend Wasser bekommen. Die Erde darf keinesfalls austrocknen.
Aber auch wenn sie schon größer sind, freuen sie sich im Sommer über eine extra Portion Wasser.Natürlich hängt das auch vom Standort ab.
In der Gartenerde brauchen sie deutlich weniger Pflege als im Topf oder Blumenkasten, da sie nicht so schnell austrocknen und mehr Nährstoffe zur Verfügung stehen.
Benötigen Ringelblumen Dünger?
Da Ringelblumen relativ pflegeleicht sind, brauchen sie keinen speziellen Dünger. Allerdings freuen sie sich über eine Portion Kompost, der wichtige Nährstoffe liefert. Somit fällt der Blütenreichtum deutlich üppiger aus.
Wann ist die beste Erntezeit?
Möchtest du die Blütenköpfe für eigene Cremes oder Tinkturen verwenden? Dann ernte am besten, wenn die Ringelblumen in voller Blüte stehen, denn dann enthalten sie die höchste Konzentration an wertvollen Inhaltsstoffen.
Durch eine regelmäßige ernte regst du zudem das Kraut an, weitere Blüten zu bilden.
Die Blüten kannst du nach der Ernte im Ofen oder in einem Dörrautomat trocknen. Damit geht es deutlich schneller.
Ich lasse außerdem einen großen Teil der Blüten stehen, da sie vielen Insekten als Nahrung dienen. Diese bilden anschließend Samen, welche ich einsammeln, um sie im nächsten Jahr wieder auszusäen.
